La violencia no es normal. Reconocerla es el primer paso.
Una guía clara para entender los distintos tipos de violencia, prevenirlos y saber exactamente qué hacer —y a quién llamar— cuando ocurren.
reconocidos por ley
dónde ocurre
todos los días
Más que golpes:una forma de control.
La violencia es cualquier conducta que daña o busca dominar a otra persona: su cuerpo, sus emociones, su dinero, su libertad o su dignidad. Puede ocurrir en la casa, en la escuela, en una oficina, en una institución o en una pantalla.
Nombrar la violencia es lo que permite detenerla. Lo que no se nombra, se naturaliza.
— Idea central del proyectoSeis ámbitos,una misma lógica.
Elegí un ámbito para ver qué es, cómo se manifiesta y qué hacer.
Violencia familiar y doméstica
Ocurre dentro del grupo familiar o de la pareja, conviva o no con la persona agresora. Incluye maltrato físico, psicológico, sexual, económico y patrimonial. Afecta a mujeres, niños, niñas, adolescentes, personas mayores y personas con discapacidad.
Señales de alerta
- Control del celular, del dinero o de las salidas
- Insultos, humillaciones o amenazas frecuentes
- Aislamiento de amistades y familia
- Miedo a "provocar" la reacción de la otra persona
- Empujones, golpes o roturas de objetos
Violencia escolar
Es la que se da entre estudiantes (bullying o acoso escolar), de adultos hacia estudiantes o entre docentes. No son "cosas de chicos": el hostigamiento sostenido en el tiempo afecta la salud, el aprendizaje y la autoestima.
Señales de alerta
- Rechazo repentino a ir a clases
- Cambios de ánimo, tristeza o aislamiento
- Pertenencias rotas o que "desaparecen"
- Apodos, burlas o exclusión sistemática del grupo
- Bajón en el rendimiento escolar
Violencia institucional
La ejercen funcionarios/as, profesionales o agentes de organismos públicos o privados cuando retardan, obstaculizan o niegan el acceso a derechos: malos tratos en una comisaría, un hospital, un juzgado o una oficina, o la revictimización al denunciar.
Señales de alerta
- Se desalienta o se rechaza una denuncia
- Te hacen repetir tu relato una y otra vez
- Trato humillante o culpabilizante
- Demoras injustificadas en trámites o atención
- Falta de información sobre tus derechos
Violencia digital
Acoso, difusión de imágenes íntimas sin consentimiento, suplantación de identidad, vigilancia de dispositivos y grooming. Es real, deja huella y puede multiplicar el daño porque el contenido circula sin control.
Señales de alerta
- Mensajes insistentes, insultos o amenazas
- Exigencia de claves o de ubicación en tiempo real
- Difusión o amenaza de difundir fotos o videos
- Perfiles falsos con tu nombre
- Adultos que piden secreto a menores
Violencia laboral
Abuso de poder en el ámbito de trabajo: acoso psicológico (mobbing), acoso sexual, discriminación o exigencias humillantes. Puede venir de jefes/as, compañeros/as o terceros.
Señales de alerta
- Gritos, burlas o desprecio frente a otros
- Tareas imposibles o sin sentido como castigo
- Comentarios o insinuaciones sexuales
- Aislamiento o "vacío" de funciones
- Amenazas con perder el empleo
Violencia de género
Toda conducta que, por razones de género, afecta la vida, la libertad, la dignidad o la integridad de una persona. Atraviesa todos los ámbitos anteriores y también incluye la violencia simbólica y mediática: mensajes y estereotipos que la naturalizan.
Señales de alerta
- Celos presentados como "prueba de amor"
- Control de la ropa, los vínculos o el cuerpo
- Desvalorización constante
- Presión sexual o reproductiva
- Amenazas ante la idea de separarse
Por qué es tan difícilsalir de ahí.
La violencia en los vínculos suele repetirse en fases. Entender el patrón ayuda a dejar de culparse.
Acumulación de tensión
Aparecen los celos, los reproches y el clima de "caminar en puntas de pie". La víctima intenta calmar la situación.
Episodio violento
La tensión estalla en agresión física, verbal, sexual o económica. Es el momento de mayor riesgo.
"Luna de miel"
Llegan las disculpas, las promesas y los gestos cariñosos. Genera esperanza… hasta que el ciclo vuelve a empezar.
Con el tiempo, las fases de calma se acortan y los episodios se intensifican. Si te reconocés en este patrón, hablar con profesionales puede ayudarte a evaluar el riesgo y armar un plan de seguridad.
Prevenir es una tareade todas y todos.
Educar y conversar
Hablar de consentimiento, límites y vínculos sanos en casa y en el aula, desde edades tempranas.
Detectar a tiempo
Aprender a identificar las primeras señales: control, desprecio, aislamiento. Cuanto antes, más fácil intervenir.
Redes de apoyo
Mantener vínculos con familia, amistades y comunidad. El aislamiento es el mejor aliado de la violencia.
Cuidado digital
Claves propias, privacidad en redes y nunca compartir contenido íntimo ajeno. Enseñar a niñas y niños a protegerse.
Desnaturalizar
Cuestionar chistes, estereotipos y frases como "es así" o "algo habrá hecho". Lo que se tolera, se repite.
Conocer tus derechos
Saber que existen leyes, líneas gratuitas y organismos que protegen. Informarse también es prevenir.
Cinco pasospara actuar.
Si estás atravesando una situación de violencia —o conocés a alguien que sí— este es un camino posible. Cada persona decide su ritmo.
- Ponete a salvoSi hay peligro inmediato, llamá al 911 o alejate a un lugar seguro. Tu integridad es lo primero.
- Pedí orientaciónLlamá al 144 o 137: te escuchan, te informan y te acompañan, sin que tengas que denunciar.
- Reuní pruebasGuardá mensajes, capturas, fotos, certificados médicos y registros de fechas. Mantenelos en un lugar seguro.
- Denunciá y pedí medidasEn comisaría, juzgado o fiscalía. Se pueden solicitar medidas de protección como la exclusión del hogar o la prohibición de acercamiento.
- Buscá acompañamientoApoyo psicológico, asesoramiento legal gratuito y redes de contención para sostener el proceso.
Hay alguiendel otro lado.
Gratuitas, confidenciales y atendidas por profesionales. Tocá el número para llamar desde tu celular.
Los números de esta sección son las líneas nacionales de Argentina. Antes de presentar el trabajo conviene verificarlos y completar los datos del organismo local con información oficial vigente.
Tus derechosestán protegidos.
Dudas comunes.
¿Tengo que denunciar para pedir ayuda?
No. Podés llamar al 144 o 137 solo para consultar, informarte y evaluar tus opciones. La decisión de denunciar es tuya.
¿Cuesta algo llamar a las líneas?
Las líneas nacionales son gratuitas y confidenciales, y funcionan desde cualquier teléfono, incluso sin saldo.
¿Necesito abogado/a para denunciar?
No. Podés hacerlo directamente en una comisaría, juzgado o fiscalía. Además existen servicios de patrocinio jurídico gratuito.
¿Y si quien me agrede es alguien de mi familia?
La violencia familiar también se denuncia. Existen medidas de protección y acompañamiento específicas para estos casos.
¿Cómo ayudo a una persona cercana?
Escuchá sin juzgar, creele, no la presiones a tomar decisiones y ofrecele información sobre líneas de ayuda. Acompañar es más útil que decidir por ella.
Pedir ayuda esel primer acto de libertad.
Si algo de lo que leíste te resultó familiar, no esperes. Hay profesionales listos para escucharte, a cualquier hora.
Llamar al 144